70 % unserer Zivilisationskrankheiten sind ernährungsbedingt. Es ist also sehr lohnenswert sich darüber Gedanken  zu machen. Eine ausgewogene Ernährung bildet die Grundlage für Ihre Gesundheit. Sie versorgt Ihren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen, die er für seine Funktionen benötigt, stärkt das Immunsystem und kann vielen Krankheiten vorbeugen.

Im Laufe der letzten Jahrzehnte hat sich unsere Vitalstofversorgung über die Nahrung verschlechtert. Trotz des riesigen Überangebots leiden viele an einem Mangel. Nicht an Kalorien aber an Vitalstoffen. Nahrungsergänzungsmittel können daher sinnvoll sein, um Mängel auszugleichen oder spezifische Bedürfnisse zu decken. Eine individuelle Beratung ist hier entscheidend.

Alltagsgifte sind nicht die offensichtlichen wie Schadstoffe in der Luft, Radioaktivität oder Abgase, sondern die versteckten in unserem Umfeld. Viele Alltagsgifte stecken in Getränken, Zigaretten, Körperpflege und Schönheitsprodukten, Medikamenten, Nahrungsmitteln, Kleidung, neugebauten Häusern unbd neuen Autos. Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten damit umzugehen. Am einfachsten findet man Lösungen bei Nahrungs- und Lebensmitteln. Aber auch viele andere Dinge lassen sich ersetzten.

Ich zeige Ihnen, wie Sie diese erkennen und Ihren Körper vor ihnen schützen können.

Eine präventive Gesundheitsberatung beinhaltet die Analyse Ihres aktuellen Lebensstils und die Erarbeitung individueller Strategien, um Risikofaktoren zu minimieren und Ihr Wohlbefinden langfristig zu steigern. Dies umfast Ernährung, Bewegung, Erkennen und Vermeiden von Alltagsgiften, Entgiften des Körpers, Darmgesundheit, Selbstfürsorge und Stressmanagement.